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フェイシャルヨガで小顔

小顔になる以外の嬉しい効果

美肌や美髪にもなるフェイシャルヨガ

小顔になるだけでも嬉しいのですが、フェイシャルヨガにはさまざまな効果があります。その気になる効果がこちら。

・頭皮ケア
フェイシャルヨガで顔の筋肉を鍛えることで、耳の上側にある側頭筋も同時に動かすことができます。そのため、頭皮の血行を促進して頭皮が柔らかくなります。髪や頭皮に直接触れずに行うので、抜け毛の心配もありません。

・美髪効果
頭皮の血行が促進されて髪を作り出す毛母細胞にも栄養が届くため、頭皮にたまっていた老廃物などを排出する効果が期待できます。5分間のフェイシャルヨガをバスタイムに行うと、さらに高い効果につながります。

・美肌効果
リンパの流れが良くなり老廃物の排出力を高めるフェイシャルヨガを行うことで、血行が促進され顔色も良くなります。それにより、美肌効果も期待できるのです。

フェイシャルヨガとこの小顔に見える小技を使えば、効果はさらに抜群です。

・小顔見えメイク
おでこ・あごにシェーディングを入れて顔の縦の長さを短くします。少し眉を下げるように描き、目と眉の距離を近付けます。たれ目と涙袋を強調し、下まつ毛と目じりに付けまつ毛を付けて目と口の距離をせまくします。

・小顔に見える髪型
トップのボリュームをおさえて額は隠します。襟足にくびれを作り、コンパクトさを強調します。

フェイシャルヨガ歴1ヶ月の私はというと
表情がやわらぎ顔全体もすっきりしたのが自分でも実感できるので、毎日続けたいと思えるのです。
数ヶ月前に写した写真を久しぶりに見てみたら、今の自分の顔とあまりにも違うので、本当に驚きました。そして、主人や幼稚園の先生に「顔が小さくなったね!」とよく言われるようになったこともとても嬉しいです。

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