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フェイシャルヨガで小顔

フェイシャルヨガ教室に行ってみた

フェイシャルヨガ教室体験談

子どもを抱っこしながらネットでいろいろ調べていると「フェイシャルヨガ」の教室を発見しました。そこには、顔のむくみ・しわ・たるみ・ほうれい線の解消・リフトアップ・小顔(!)という、私の希望する効果が書かれていたのです。それを見て子どもが幼稚園に行っている間に、すぐに行くことを決めました。その時の体験談をお話しします。

・フェイシャルヨガ教室での流れ

① あいさつ・注意事項・本日行う内容の説明
② 鏡を見ながら自分の顔をチェックします
鏡を正面にして見た顔 ⇒ 現在の顔、鏡を上にして見上げた顔 ⇒ 過去の顔、鏡を下にして上から見下ろした顔 ⇒ 未来の顔(!)(この顔が本当に恐ろしい!)
③ 隣になった人とお互いの顔をチェックします。
④ 鏡を通して見た顔と人の目から見た顔とは違いがあることが分かります。右と左の顔も違います。
⑤ 生徒さんの要望を聞きながらみんなでポーズを開始します。
⑥ 自分で鏡を見ながらビフォー・アフターを確認します。周りの人たちとも確認しあいます。
⑦ お茶を飲みながら今日の振り返りをします。

・フェイシャルヨガ教室に行ってみて
フェイシャルヨガ教室の帰りは顔がすっきりとしていると同時に気持ちも晴れやかでした。翌朝は明らかに顔色もよく肌のハリやツヤもアップしていたと思います。これからは、お風呂やトイレなどでもこっそりやろうと思いました。

教室で近くにいたレッスン歴が1年以上の60代のかたは、顔のたるみが改善されて輪郭もはっきりしてきたそうです。ご主人にも「若返って綺麗になった」と言われたと、嬉しそうに話していたのが印象的でした。

・フェイシャルヨガ教室の持ち物
教室によって違いますが、私の言った教室で、持って行ったものを紹介します。
・汗ふきタオル
・飲み物
・ヨガマット
・動きやすいかっこう
ヨガマットは貸し出しを行っている教室も多いみたいですね!
後は小顔になりたい!という気持ちだと思います

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