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フェイシャルヨガで小顔

なぜフェイシャルヨガを選んだのか

フェイシャルヨガのメリット

「フェイシャルヨガは、ナチュラルで簡単に美しく歳を重ねるための方法」
これは、Mama Naturalという海外のサイトにある言葉です。そんな素敵なフェイシャルヨガについてフェイシャルヨガ歴1ヶ月の私が詳しく紹介します。

・フェイシャルヨガが持つ5つのメリット

① 毎日数分行うだけで効果が得られる
肌の悩みを改善するための化粧品を探したり買いに行く必要がありません。

② 身体にやさしい
自分の顔を動かすだけのヨガなので、化学物質が含まれた美容クリームなどは必要ありません。

③ 肌老化のスピードを遅らせることができる
顔の表情の変化や加齢に伴いしわが増えていきます。そのしわができるスピードを少し遅らせる効果が期待できます。

④ 顔と首の緊張を緩和する
重い頭を支える首には、毎日ストレスがかかっているものです。フェイシャルヨガをすることで、ストレスと緊張を和らげます。

⑤ 自尊心と自信につながる
これらの効果により見た目が若返ることができるので、自尊心と自信が高まっていきます。

本当は小顔整形したいけど、小さい子どもがいるので今すぐにはできないし、子どもが家にいるとゆっくり座っている時間もないし、ましてや夜マッサージをするために美容器具を手に持ち、鏡の前で15分もじっとしているなんて絶対にできないものです。
その点フェイシャルヨガなら、子どもを抱っこしながらいつでもできます。そして、私の変顔に子どもも大喜びしてくれます!

道具もコンセントも使わずに好きな時に自分でできる、時間もかからないフェイシャルヨガは、家事や育児に追われる多忙な私たちの救世主です。

・フェイシャルヨガには二重あごに効く!
通常であれば加齢に伴いたるむことで二重あごになってしまうものですが、フェイシャルヨガでは首の運動もできるので、若さのキープにつながり二重あごも解消されます。
そして、顔と首の筋肉を思いきり動かしながら鍛えることができるので、かたまった表情をリラックスさせる効果もあります。

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